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    有人玩时时彩发财的吗:新人报到,学游泳三个月了

    新人报到,学游泳三个月了

    11.22今天可以25米9划到边了,上次的视频里是11划到边。没测速度,感觉上应该快了一点。
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    11.10
    本人40岁,8月15号第一次下水学游泳。40岁之前从来没进过游泳池没下过水,这是暑假为了陪女儿学游泳才一起去报的名。10天培训班结束后办了游泳年办,一周去游3次左右吧。到现在整3个月了。视频是11月10号拍的。25米短池游33秒,50米大概游1分10秒左右。打算50米游进一分钟,就开始学自由泳。各位请看看,元旦之前,能完成目标吗?
    //v.youku.com/v_show/id_XMz ... m=a2hzp.8244740.0.0

    [ 本帖最后由 stuffy 于 2018-11-24 21:09 编辑 ]

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    初学这样,游得不错,身体比较直。改进:充分抱水,划水的幅度要大些,身体出水可以再高一些。蹬壁出发朝前下方。

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    我的建议是现在就可以学自由泳了!蛙和自也不冲突??!
    顺便把蝶泳腿也学了。出发我好像只看到长划臂了。

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    引用:
    原帖由 bassrain 于 2018-11-22 12:13 发表
    我的建议是现在就可以学自由泳了!蛙和自也不冲突??!
    顺便把蝶泳腿也学了。出发我好像只看到长划臂了。
    好的建议。

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    回复 2# 的帖子

    多谢指点。这些天正在练习高肘抱水的感觉,下次再拍了视频放上来看看。

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    回复 3# 的帖子

    多谢建议。我一直都是自学,晚上在家看网上的视频。蝶泳腿一直想练,就是找不到摆动的感觉呐。

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